Transforme-toi en la version la plus heureuse
et épanouie de toi-même
Commencez par une séance gratuite
Postures de hatha yoga, techniques de respiration, méditation, kundalini yoga : des enseignements complets réunis dans un ensemble cohérent.
Équilibre intérieur et hormonal
L’équilibre intérieur est le fruit de l’équilibre hormonal. Découvrez comment optimiser le fonctionnement de chaque glande endocrine en activant le chakra correspondant.
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Confiance en soi
Retrouve ton essence et rayonne de la plénitude de tes dons au niveau physique, psychique, émotionnel et spirituel.
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Force et souplesse
En partant de ton niveau actuel, pratique chaque exercice progressivement pour atteindre la maîtrise.
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Yoga : Unité du corps,
de l’esprit et de l’âme
Vitalité, force, paix intérieure, résilience, alignement entre qui tu es et qui tu souhaites devenir.
Enseignants expérimentés
Plus de 10 ans d’expérience pratique.
Exercices adaptés
Nous te guidons selon ton niveau.
Cours hebdomadaire de yoga
Un cours complet de hatha yoga, pranayama, méditation, kundalini yoga et bien plus encore.
Pratique du pranayama
Pratique du souffle. Format hybride : première séance en présentiel, puis en ligne.
Yoga pré et postnatal
Des programmes d’exercices et de postures pour te préparer à l’accouchement et t’accompagner durant ta récupération post-partum.
Yoga en entreprise
Nous organisons sur demande des séances de yoga au bureau pour soutenir la qualité de vie au travail.
Atelier « Confiance en soi »
Méditations guidées, pratiques et postures de yoga pour dépasser les croyances limitantes et (re)construire la confiance en soi.
Nos séances en détail
Le déroulement d’une séance de yoga : équipement, étapes et recommandations.
Témoignages
Nous nous réjouissons des réussites de celles et ceux qui ont pratiqué à nos côtés au fil des ans.
« Témoignage 1 à compléter : quelques phrases sur l’expérience vécue pendant les cours et ce que la pratique a apporté. »
« Témoignage 3 à compléter : quelques phrases sur l’expérience vécue pendant les cours et ce que la pratique a apporté. »
« Témoignage 2 à compléter : quelques phrases sur l’expérience vécue pendant les cours et ce que la pratique a apporté. »
« Témoignage 4 à compléter : quelques phrases sur l’expérience vécue pendant les cours et ce que la pratique a apporté. »
Nos professeurs de yoga
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Horaires des cours – Turiya Yoga
Pour toute question ou demande de cours particuliers, n’hésitez pas à nous contacter.
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